Les unités de mesure et les données …

Données personnelles d'identification

Nom
Adresse
Date de naissance
Sexe
adresse e-mail
Pays
Début de l'entraînement
Groupe (modifiable à souhait)

Anthropométrie

Poids
Taille
Capacité vitale
Débit cardiaque
Taux de graisse corporelle

Années d'entraînement
Quantité d'entraînement
Discipline

au repos

Fréquence cardique
Lactatémie
Pression artérielle systolique/diastolique

à chaque palier d'effort pendant le test

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Pression artérielle systolique/diastolique
RPE (Rates of perceived exertion)

au Lactate Threshold (LT)

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Puissance

au seuil individuel anaérobie (SIA)

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Puissance

à des moments de mesure prédéterminés (à configurer librement, p. ex. à 2, 3 und 4 mmol/L de lactate)

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Puissance

Valeurs maximales

Fréquence cardiaque (FCMax)
Lactatémie (LaMax)
Puissance (pMax)
Pression artérielle
RPE (Rates of perceived exertion)

Anthropométrie

IMC

à chaque palier d'effort pendant le test

Besoins énergétiques (kcal/min)
Lactatémie
Pression artérielle
RPE (Rates of perceived exertion)

au Lactate Threshold (LT)

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Puissance

au seuil individuel anaérobie (SIA)

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Puissance

à des moments de mesure prédéterminés (à configurer librement, p. ex. à 2, 3 und 4 mmol/L de lactate)

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Puissance

Valeurs maximales

Fréquence cardiaque
Lactatémie
Puissance
Pression artérielle
RPE (Rates of perceived exertion)
Consommation maximale d'oxygène (VO2max)
Consommation maximale d'oxygène relative
Dépenses énergétiques (kcal/min)

Unités relatives

relation (en %) de la puissance au LT par rapport au SIA
relation (en %) de la puissance au SIA par rapport à la puissance maximale

Recommandations d'effort

Des recommandations de zones d'effort individuelles et modifiables pour toutes les formes d'effort:
Course à pied
Marche/ Marche nordique
Cyclisme
Manivelle
Handbike
Aviron
Natation
Tests de terrain

Calculs de prévision multi-factoriels pour la course à pied (données collectées sur tapis)

Performance potentielle au marathon
Performance potentielle au semi-marathon
Performance potentielle sur 10.000m
Performance potentielle sur 5.000m
Performance potentielle sur 1.500m

Calculs de prévision multi-factoriels pour le cyclisme (données collectés avec le cyclo-ergomètre)

Performance potentielle pour le contre-la-montre en montagne ayant lieu au Schauinsland près de Fribourg (Allemagne)
(770 m de dénivelé sur 11,5 km: Schauinslandkönig)
avec un équipement léger ou lourd

Base de référence

Des résultats individuels exprimés en centiles pour de différentes formes d'ergomètre, des groupes d'âge variés et une multitude de groupes-test (se basant sur n>40.000 examens individuels)